استراتژی خود را بسازید - یک دفتر خاطرات معامله‌گران بسازید

اگر یک عادت وجود داشته باشد که معامله‌گران منظم را از بقیه جدا می‌کند، آن عادت، نوشتن دفتر خاطرات است. با این حال، با وجود سادگی‌اش، اکثر معامله‌گران یا آن را کاملاً نادیده می‌گیرند یا به گونه‌ای از آن استفاده می‌کنند که هیچ ارزش واقعی به آن اضافه نمی‌کند. یک دفتر خاطرات معامله‌گر مناسب چیزی بیش از یک دفترچه یادداشت پر از اعداد است، بلکه یک طرح شخصی برای پیشرفت است.

چرا یک ژورنال؟

معامله‌گری بخشی استراتژی و بخشی روانشناسی است. یک دفتر خاطرات به شما امکان می‌دهد هر دو را پیگیری کنید. به شما نشان می‌دهد چه چیزی کار می‌کند، چه چیزی کار نمی‌کند و از همه مهم‌تر چرا. الگوها نه تنها در بازار، بلکه در تصمیم‌گیری شما نیز شروع به ظهور می‌کنند. و این بینش‌ها می‌توانند بسیار ارزشمندتر از هر معامله‌ی واحدی باشند.

چه چیزهایی را باید لحاظ کرد

یک ژورنال خوب به حجم مقالاتش بستگی ندارد؛ به مرتبط بودن آنها بستگی دارد. در اینجا یک ساختار ساده وجود دارد که کار می‌کند:

• تاریخ و زمانبه شناسایی شرایط بازار کمک می‌کند (آیا لندن باز بود یا نیویورک بسته؟).

• ابزار معامله شده: به طور خاص به یورو/دلار، نزدک، بیت کوین و غیره اشاره کنید.

• تنظیمات معاملاتی: دلیل شما چه بود؟ آیا این یک شکست، ادامه روند، یا معکوس شدن روند بود؟

• نقاط ورود و خروج: در صورت امکان قیمت و اسکرین شات هم قرار بدید.

• اندازه موقعیت و ریسک: چقدر ریسک کردی؟ هدفت چی بود؟

• نتیجه (P/L): نتیجه را ثبت کنید اما بیش از حد به آن اهمیت ندهید.

• احساسات/افکار: آیا مضطرب بودید؟ اعتماد به نفس داشتید؟ تردید داشتید؟ اینجاست که طلای واقعی را پیدا می‌کنید.

بهترین فرمت: دیجیتال یا دستی؟

هر دو مزایایی دارند. یادداشت‌برداری دستی (با خودکار و کاغذ) باعث می‌شود که حافظه قوی‌تری داشته باشید. ابزارهای دیجیتال (مانند اکسل، Notion یا برنامه‌هایی مانند Edgework یا Trader Vue) امکان مرتب‌سازی، فیلتر کردن و تجزیه و تحلیل را فراهم می‌کنند. بهترین انتخاب، انتخابی است که به طور مداوم از آن استفاده خواهید کرد.

بررسی هفتگی

دفتر خاطرات فقط برای نوشتن نیست، بلکه برای مرور کردن است. هفته‌ای یک بار، معاملات خود را مرور کنید. به دنبال اشتباهات تکراری، معاملات بیش از حد، تردیدها یا تنظیمات نادیده گرفته شده باشید. از خود بپرسید: «هفته آینده چه چیزی را می‌توانم بهبود ببخشم؟»

سخن پایانی

معامله‌گری فقط مربوط به نمودارها نیست، بلکه مربوط به خودآگاهی است. یک دفتر خاطرات خوب، هر معامله را به یک درس تبدیل می‌کند و با گذشت زمان، آن درس‌ها روی هم انباشته می‌شوند. آن را به عنوان مربی شخصی معامله‌گری خود در نظر بگیرید، هر بار با یک ورودی.